Одеяло Goldtex hometextile ORTHOVITEX 2109 205x140 см стеклянные микрогранулы

Представьте это расслабляющее чувство, когда вас обнимают - долгие объятия успокаивают, не так ли?

Вспомните о том, как затихает малыш, когда его пеленают. А какое расслабление и сонливость наступают после массажа. Прикосновения и мягкое давление оказывают мощное психологическое и физическое воздействие. Именно на этих эффектах основано действие утяжеленных одеял:

Облегчает восприятие боли 94 добровольца с хроническими болями использовали в течение недели либо обычное одеяло, либо утяжеленное. Выяснилось, что восприятие боли у людей из последней группы облегчилось, особенно если она раньше сопровождалась тревожностью. Снижает тревожность Согласно нескольким исследованиям, глубокое сенсорное давление утяжеленного одеяла "дает субъектам чувство безопасности, расслабления и комфорта. Улучшает качество сна СГД оказывает расслабляющий эффект на нервную систему. Сон приходит быстрее и проходит спокойнее, словно после приятного профессионального массажа. Успокаивает перед пугающим событием В нескольких исследованиях ученые выдавали утяжеленные одеяла людям, которым вскоре предстояла операция по удалению зубов. Их волнение от предстоящего события в разы снижалось. Ослабляет симптомы депрессии В исследовании шведских ученых 2020 года 120 добровольцев с депрессией, биполярным и тревожным расстройствами и СДВГ на протяжении месяца использовали утяжеленные одеяла. Обнаружилось, что симптомы депрессии (а также слабости и тревожности) у них стали слабее. Изменения в деятельности нервной системы, происходящие в результате стимуляции глубоким давлением (СГД) и воздействием на следующие гормоны:

ОКСИТОЦИН - СГД стимулирует выработку окситоцина, который участвует в формировании привязанности и близости, не последнюю роль играет в любви. Вызывает глубокое чувство спокойствия. КОРТИЗОЛ - СГД снижает уровень кортизола, который играет основную роль в реакции организма на стресс. Действие кортизола затрудняет засыпание и нарушает сон в течение всей ночи. СЕРОТОНИН - СГД также увеличивает уровень серотонина, который помогает чувствовать себя хорошо - "гормона удовольствия". Серотонин стабилизирует настроение и повышает уровень энергии, а также способствует регулированию циклов сна-бодрствования. МЕЛАТОНИН - Тело производит мелатонин из серотонина через химический процесс. Ключевой гормон, который способствует ночному отдыху.